Vitamin B
Vitamin B, sekelompok nutrisi esensial yang seringkali terabaikan, ternyata memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Dari Thiamine hingga Cobalamin, setiap jenis Vitamin memberikan kontribusi uniknya untuk metabolisme, kesehatan kulit, dan bahkan pembentukan sel darah merah. Vitamin B Dalam artikel ini, kita akan mempelajari lebih dalam tentang masing-masing Vit B, menggali sumber-sumber alaminya, serta … Baca Selengkapnya